forside Halvmaraton: Forberedelse er afgørende for din tid - og om du gennemfører Man kan gennemføre et halvmaraton med meget lidt træning. Men skal det være en god oplevelse uden unødig overbelastning af kroppen, kræver det minimum tre måneders seriøs træning, siger løbeekspert. Stine Hansen, 40, har on-off i flere år, men de seneste år er løbet sat i system. Hver onsdag træner hun med Horne Løbeklub og to gange mere om ugen mødes hun med nogle af de andre fra klubben. Sidste år trænede hun op til halvmaraton sammen med løbemakkerne. Nu er hun allerede tilm eldt det fjerde. Foto: Birgitte Carol Heiberg - + Del artikel Del Del Print Kopiér link 21 aug. 2017 kl. 16:51 Sofie Janerka sofie@sojamedia.dk Annonce Livsstil For abonnenter Sara og Rune købte en fredet gård i februar: Nu ejer de også campingpladsen ved siden af Trafik Hvad er der sket her? Havareret firmabil efterladt i skoven - politiet kan ikke få fat i ejeren Det har jeg lært Søren forlod politik og flyttede til Athen: - Nu har jeg fri, når jeg har fri Alarm 112 To anmeldelser på samme vej: - Det er nærliggende at tænke, at det hænger sammen Annonce Sport For abonnenter Dalum IF havde en festdag på MorudVeflinge's hjemmebane Kerteminde Frygtet flåtvirus er i sæson: Her kan du få vaccine uden at booke tid Odense Borgmester melder klart ud efter heftig debat: - Det kommer ikke til at ske på min vagt! Odense For abonnenter Tinderbox varsler stor ændring fra næste år: - Vi er klar til at bruge flere penge Erhverv Far har besluttet sig: Sådan skal børnene overtage T. Hansen Erhverv Fynsk transportfirma kæmper sig til millionoverskud: Har 120 på lønningslisten Annonce Alarm 112 Mand kørte så hurtigt, at han endte i retten: Dukkede aldrig op Nordfyn Halinspektør har fået nok: - Det er nogle få, som ødelægger det for mange Alarm 112 Bil bragede ind i trafiklys foran patruljevogn Odense Nye og specielle dyreunger i zoo for første gang i årevis: - Vi er meget glade! Annonce Assens Intenst kapløb med tiden om at redde historisk friluftsbad SPEEDWAYLIGAEN For abonnenter Vild onsdag i vente: Hvem topper, og hvem flopper? Se det hele på DirekteSport Odense Tidligere byplanchef er død: Jørgen ville afsted én sidste gang Mad Ny madbod på vej i Storms Pakhus Erhverv Omsætning er mangedoblet efter konkurs: Nu giver kendt butik i center mere rabat Annonce
Livsstil For abonnenter Sara og Rune købte en fredet gård i februar: Nu ejer de også campingpladsen ved siden af
Trafik Hvad er der sket her? Havareret firmabil efterladt i skoven - politiet kan ikke få fat i ejeren
Odense For abonnenter Tinderbox varsler stor ændring fra næste år: - Vi er klar til at bruge flere penge
SPEEDWAYLIGAEN For abonnenter Vild onsdag i vente: Hvem topper, og hvem flopper? Se det hele på DirekteSport