Planlæg dit nytårsforsæt

Motion. Det nytter ikke noget at stille sig op nytårsnat kåd og i lettere beruset tilstand og proklamere, at man vil løbe en maraton om tre måneder, tabe sig 10 kilo eller bare komme tre gange om ugen i fitnesscentret, for så holder nytårsforsætterne ikke ret lang tid, fortæller mangeårig coach