Gå til indhold
Annonce
Livsstil

Få ro på kroppen og hovedet: Tag en ægte pause på yogamåtten

”Yoga i hvile” hedder en ny bog om restorativ yoga, der netop er udkommet. Forfatter og yogalærer Sussie Jensen fortæller, hvordan hvilende yoga virker genopbyggende på kroppen og beroligende på nervesystemet.
Sådan ser den restorative yogastilling støttet bagoverbøjning ud. Husk at tage et tæppe over dig, når du laver den. Foto: fra bogen ”Yoga i hvile” af Sussie Jensen
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce