Annonce
Rejser

Tre tips til turen

Aldersspredningen hos Oh So Quiet er bred. Den yngste, der har deltaget på turene, er 9 år og den ældste 77 . Det er altså et koncept, hvor alle kan være med. Alligevel kan man godt forberede sig lidt hjemmefra. Især hvis man er nybegynder i naturen.

1) Hvis du ikke er vant til at bevæge dig, kan du med fordel begynde at tænke flere skridt ind i din hverdag i ugerne op til din tur. Det kan du gøre ved at parkere bilen længere væk fra din destination, tag trapperne, hvor det er muligt og planlæg en daglig gåtur. Turene kræver dog ikke, at man forbereder sig.

2) Selvom det ikke er en overlevelsestur, er det en god idé at forberede sig mentalt. Forbered dig på dårligt vejr, så det ikke bliver en forhindring for dit gode humør.

3) Tag et skridt ad gangen. Man bestemmer helt selv tempoet, og hvor mange hvil, man vil holde. Og husk at nyde naturen og oplevelsen.

Annonce
Odense For abonnenter

Tiltale mod 32-årig: Sendte bud efter Abdinurs drabsmand og to andre med skarpladte pistoler

Annonce
Annonce
Annonce
Odense

Frygt for Omikron-variant afkræftet: Det er velkendt corona-virus som huserer på Rasmus Rask Skolen

Fyn For abonnenter

Forening svindlede med indsamling til kræftramte børn: Formand ville frifindes i landsretten - fik langt hårdere straf

Assens

SF-profil melder sig ud efter interne stridigheder: - SF er ikke et enkeltmandsparti, hvor én person bestemmer alting

Middelfart

Flere dages ventetid på pcr-test: Regionen åbner ny mulighed for kviktest i Nørre Aaby

Messerschmidt afviser Thulesen: Jeg kan godt blive formand

Nyborg For abonnenter

Unge i Nyborg får deres helt eget byråd

Sport

Alle Rabbits-spillere er raskmeldte: - To uger uden træning med en ordentlig omgang influenza-lignende symptomer har sat sine spor

Odense

Første uheld: Letbanen støder sammen med personbil under testkørsel

Anklager kræver trecifret millionbøde til Dan-Bunkering og vil sende direktør i fængsel

Kerteminde

Tina åbner klinik på sin landejendom: Nu mangler hun bare et behåret ben

Odense For abonnenter

Manden med arret gør op med den voksne, der forgreb sig på ham som lille: Skriver "afskedsbrev til min pædofil"

Fyn

Hun brænder for det frivillige arbejde for udsatte mennesker: Derfor skal Sarwa Sharif være Årets Fynbo

Annonce