Annonce
Danmark

Tre ting du skal vide om biler og træthed

Træthed forstyrrer bilkørsel, og nogle bilister overmandes af søvnen. Modelfoto: Bax Lindhardt/Ritzau Scanpix

Rådet for Sikker Trafik advarer stærkt mod at køre bil, hvis man er træt. Det er ligefrem forbudt og sidestilles strafmæssigt med spirituskørsel. Både advarslen og loven ignoreres af mange, viser undersøgelse. Sikker Trafik gør i den forbindelse opmærksom på følgende:

1. Træthedssignaler

Du gaber.

Dine øjenlåg bliver tunge.

Du har ”grus” i øjnene.

Du kan ikke huske, hvordan de sidste par minutter er forløbet eller har ”huller” i hukommelsen.

Du har svært ved at læse vejskilte og afmærkninger og misser måske en afkørsel.

2 Størst risko for trætheds-ulykker

Når du har sovet mindre end 6 timer.

Når du har været vågen længere end 16 timer.

Mellem kl. 3.00 og 5.00 om morgenen, fordi kroppens døgnrytme fortæller, at det er nat.

På monotone strækninger som motorveje. 

Hvis du har natarbejde/arbejder i skiftehold. 

Når du kører mange timer i træk uden pause. Efter 8 timer er ulykkesrisikoen fordoblet. 

Hvis du har drukket alkohol. 

Hvis du lider af søvnforstyrrende sygdomme som f.eks. søvnapnø, snorken eller søvnløshed. 

Hvis du har taget trafikfarlig medicin som nerve- eller sovemedicin.

3 Gode råd ved træthed

Stop bilen, når det er muligt, og tag en kort lur på 15-30 minutter. Brug mobiltelefonen som vækkeur.

Drik evt. en kop kaffe uden sukker, inden du tager en lur. Kaffen virker opkvikkende, når du vågner igen.

Ring og giv besked, hvis en hvilepause betyder, at du bliver forsinket. Pres ikke dig selv til at køre for ikke at komme for sent.

Overlad rattet til en anden, vel at mærke udhvilet og lovlig, chauffør, hvis det er muligt.

Forebyggende kan du rulle vinduet ned, spise slik, skrue ned for varmen eller synge med på sangene i radioen.

Annonce
Annonce
Faaborg-Midtfyn

Drama da bil kørte i lystbådehavnen: To unge gutter reddede ældre mand fra druknedøden

Fyn For abonnenter

Corona er en god forretning: Carelink har fået knap en halv milliard i betaling for kviktest i Syddanmark

Odense

Er du ikke blevet vaccineret endnu?: Fra næste uge falder antallet af vacciner markant

Sport

Jan fra Assens har fulgt landsholdet siden begyndelsen af 1980'erne: Kampen mod russerne var den bedste

Danmark

Tirsdagens coronatal: 155 nye smittede - 15 færre indlagte

Sport

Hjulmand punkterer tesen om Andreas Christensens manglende vildskab: - Han er en af de bedste

Sydfyn

51-årig mand skal fire år i fængsel: Voldtog sin egen datter

Kultur

Barchef lovede gratis omgang for hvert mål: Måtte forære over 1000 fadøl til euforiske fans

Odense

- Tak, du har reddet mit liv: Thormod var fanget i sit eget hjem, indtil en engel kom forbi

Odense For abonnenter

Direktør med barsk kritik af Odense Kommune: - Afregningen er langt ude over social dumping

Navne

Landsholdsbus stoppede foran rådhus - borgmester bød på 'russisk salat': Folk vinkede til overraskede passagerer

Annonce