Annonce
Odense

Løb med Avisen: Drømme om at løbe

Ole Ravn (t.v.), Liselotte Bølle og Karsten Thomsen er på mandag klar som fartholdere til at tage deltagerne i Løb Med Avisen rundt på ruterne. Foto: Bjarke Vestesen

Man skal ikke spejle sig i andre end sig selv og én løbet kilometer er en kilometer uanset om det er hurtigt eller langsomt, var budskabet til de mange, som var mødt op til informationsaften om Løb med Avisen.

Odense: Nogle har drømmen om at løbe et halvmaraton til sommer, andre den første 10-kilometer i Eventyrløbet, og atter andre med et mere beskedent håb om bare at komme i gang med at rejse sig fra sofaen og komme ud at løbe.

Der var nok lige så mange gode grunde til at møde op til informationsaftenen om den 14. sæson med Løb med Avisen, som der mandag aften var deltagere på skoletorvet på Hunderupskolen i Odense.

- Jeg savner nogle at løbe med, så det er derfor, jeg er her, fortalte Jesper Nørregaard fra Odense.

Løb er ikke ukendt for ham, men det er svært at komme ud i kulden i vinterhalvåret, og så er det bare nemmere, når der er flere hundrede andre i samme situation.

- Dertil kom jeg i en familiebrandert til at love at løbe halvmaraton, indrømmede Jesper Nørregaard.

En anden var Franz Knudsen fra Nyborg, som til daglig kører ambulance og derfor ikke får rørt sig så meget som han gerne vil.

- Jeg skal tabe mig, og så kan jeg godt lide at løbe sammen med andre, fortalte han i minutterne inden, at Torben Simonsen - løbsleder i HCA-Marathon og en af drivkræfterne i Løb Med Avisen - gik i gang med at fortælle om projektet.

Løb Med Avisen

Det er 14. sæson med Løb Med Avisen.

Træning finder sted hver mandag aften frem til slutningen af maj fra Hunderupskolen, Solfaldsvej i Odense.

Første fælles træningsaften er mandag den 15. januar, hvor der løbes klokken 18. Kom derfor i god tid og omklædt.

Det koster 150 kroner at deltage i Løb Med Avisen, og for de penge får man blandt andet træningsprogrammer, refleksvest, æble efter hver træning, foredrag og råd til træningsudstyr.

Det opfordres til, at man kommer cyklende til skolen, hvis man har mulighed for det. Kommer man i bil bør man kigge nøje efter reglerne for parkering for at undgå parkeringsbøder.

Man tilmelder sig på www.løbmedavisen.dk.

Løb er meget enkelt

For det er langt fra nogen nyhed, for siden 2005 har 10.400 deltagere været igennem det. Nogle er selvfølgelig gengangere, mens andre er helt nye løbere, som først skal i gang med skiftevis at gå og løbe.

For løb er egentligt meget enkelt, forklarede Torben Simonsen.

- Man starter med at gå for så at gå lidt hurtigere, og igen lidt hurtigere, og så ender man med at løbe, som han forklarede det.

Altsammen meget enkelt, og Løb Med Avisen er ingen konkurrence om at komme hurtigst tilbage fra træningsturene.

- Det handler ikke om tempo, men om at komme ud at blive rørt. Det handler heller ikke om at være den sejeste, sagde Torben Simonsen.

Forude venter 21 ugers træning hver mandag aften med undtagelse af anden påskedag og anden pinsedag. Men mandagstræningerne gør det ikke alene, advarede Torben Simonsen, for deltagerne skal også to gange ud på egen hånd i løbet af ugen, ligesom det er vigtigt at følge de træningsprogrammer, som er lagt på hjemmesiden.

- Dem, der ikke følger træningsprogrammerne bliver ikke smidt ud, men det bliver hurtigt meget tydeligt, hvem der ikke får trænet, for de kan ikke følge med, efterhånden som vi når hen på foråret, sagde Torben Simonsen.

Annonce

Billigt løbetøj

Allerede på informationsaftenen blev der solgt billige løbetrøjer fra tidligere arrangerede motionsløb, ligesom OGF forærede nogle af deres væk fra Odinsbroløbet i 2016, og så kom Torben Simonsen også ind på, at det ikke nødvendigvis handler om at bruge en masse penge på træningstøj.

- Skiundertøj til 39,95 i Føtex gør det fint. Måske er det slidt op om tre måneder, men så er det også forår og så har I ikke brug for det mere, sagde han.

Til gengæld gav han også det råd, at der ikke skulle spares på løbeskoene, for de er altafgørende for, at deltagerne kan løbe hele den kommende vinter og forår.

Og det begynder de på allerede på den første træningsaften på mandag.

Annonce
Assens For abonnenter

26-årig havde oversavet jagtgevær i skab på arbejde: - Jeg troede, det var et godt gemmested

Fyn

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Danmark

Tirsdagens coronatal: 756 nye smittede - positivprocenten er den højeste i 10 uger

Annonce
Annonce
Annonce
Odense For abonnenter

Carlos Daabas anholdt i Bulgarien: På flugt siden politiet droppede håndjern på vej til arresten - Han ønsker at vende hjem

Odense For abonnenter

Stak kniv i ryggen på offer midt i myldretiden: Syv familiemedlemmer idømt flere års fængsel - drama i retten

GOG

Kun én kamp spillet - men GOG ligner et hold videre i Europa

Sydfyn For abonnenter

Lars undrer sig over regler i sundet: Overhaler motorbåde i sin kajak

Fyn

Dårligere bemandet end i Albanien: Danske fængsler sakker langt bagefter nabolande

Odense For abonnenter

Cykelkometen Tobias Aagaard fra Odense Tekniske Gymnasium er Europamester - nu er han klar til at dyste om VM-medaljer

Danmark

Tirsdagens coronatal: 756 nye smittede - positivprocenten er den højeste i 10 uger

Kultur

Ternet Ninja og James Bond giver streamingtjenester konkurrence: Biograferne har rejst sig efter coronanedtur

Erhverv

Slut med fedtede fingre: Her er de først på Fyn med ny pantmaskine, der kan tage 100 dåser og flasker på én gang

Bolig

Danmarks billigste 'herregård' til salg: Her har Christian IV overnattet

Faaborg-Midtfyn

Vender det hvide ud af øjnene og griner hånligt: Socialdemokrater beskyldes for at mobbe andre kandidater

Nordfyn For abonnenter

Byggeplaner på grøn plet splitter landsbyen: - De er vist allerede i gang med at fælde træer – Det er da de vel ikke?

Leder For abonnenter

Tag PHOS-fund alvorligt: Forurening kan være tikkende bombe

Annonce