Annonce
Bagsiden

Ja, man kan indhente søvnunderskud i weekenden

Man kan selvfølgelig også tage en powernap i løbet af arbejdsdagen. Modelfoto: Colourbox

Sundhed: Ved at sammenligne sundhedsdata for 43.880 svenskere over en 13-årig periode har svenske forskere fundet ud af, at folk under 65 år, som sover fem timer eller mindre om natten har 65 procent højere dødsrisiko end jævnaldrende, der får seks-syv timers søvn. Men de, der retter op på søvnmanglen til daglig ved at sove igennem i weekenden, har ikke nogen øget dødsrisiko. Noget tyder med andre ord på, at får man ikke får sovet så meget i løbet af ugen, kan man faktisk indhente det ved at sove længe i weekenden. Hvis man vel at mærke er i 30'erne eller 40'erne. For forskerne konstaterer, at sammenhængen mellem sovemønster og dødshyppighed forsvinder, når man runder 65 år. Så er søvnbehovet mindre, og der er ikke vundet noget ved at blive liggende i sengen i weekenden. (hafa)

Kilde: Livescience/Journal of Sleep Research

Annonce
Middelfart For abonnenter

Bygger ny fabrik til 25 millioner kroner efter rekordoverskud: - Vi vil være dobbelt så store om fire år

Fyn

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Danmark

Lørdagens coronatal: Antal indlagte når højeste niveau i en måned

Annonce
Annonce
Annonce
Nyborg

Mysteriet, der ingen ende vil tage: Hvem ejer vippefyret - og er det i virkeligheden en knaldstation?

Fyn For abonnenter

Køreelever i tomgang: 17-årige Agnes har ventet en måned på at komme til køreprøve - frygter at glemme det, hun har lært

GOG

GOG-komet tog ikke telefonen da landstræneren ringede

Odense For abonnenter

Mon komiske Ali er hentet ind som konsulent på Odense Letbane

Odense

1.000 IT-svindlere banker på porten hver dag: - De forsøger at lokke brugernavn og password fra os

GOG For abonnenter

Poul er manden bag den særlige GOG-kultur: - Samværet er det vigtigste. Alt andet er bare pladder

Danmark

Lørdagens coronatal: Antal indlagte når højeste niveau i en måned

Navne

Begravelser og bisættelser tirsdag den 19. oktober

Kerteminde

Har du undret dig? Derfor har Kerteminde Kommune ingen hjemløse

Kultur For abonnenter

- Min fars sygdom har lært mig at være til stede med det besværlige i stedet for at flygte

Assens For abonnenter

42-årig på anklagebænken for grov vold mod kæreste: Puttede stoffer i drink, snittede hende med køkkenkniv og klippede hendes lange hår af

Odense For abonnenter

Vild kokain-variant skaber alvorlige problemer i Odenses gader: - Folk bliver sindssyge i hovedet af det

Navne For abonnenter

Odenses Elvis brænder for badminton: - Min frivillighed er tilbagebetaling for det, sporten har givet mig

Annonce