Annonce
Bagsiden

Ja, man kan indhente søvnunderskud i weekenden

Man kan selvfølgelig også tage en powernap i løbet af arbejdsdagen. Modelfoto: Colourbox

Sundhed: Ved at sammenligne sundhedsdata for 43.880 svenskere over en 13-årig periode har svenske forskere fundet ud af, at folk under 65 år, som sover fem timer eller mindre om natten har 65 procent højere dødsrisiko end jævnaldrende, der får seks-syv timers søvn. Men de, der retter op på søvnmanglen til daglig ved at sove igennem i weekenden, har ikke nogen øget dødsrisiko. Noget tyder med andre ord på, at får man ikke får sovet så meget i løbet af ugen, kan man faktisk indhente det ved at sove længe i weekenden. Hvis man vel at mærke er i 30'erne eller 40'erne. For forskerne konstaterer, at sammenhængen mellem sovemønster og dødshyppighed forsvinder, når man runder 65 år. Så er søvnbehovet mindre, og der er ikke vundet noget ved at blive liggende i sengen i weekenden. (hafa)

Kilde: Livescience/Journal of Sleep Research

Annonce
Odense For abonnenter

Hvidevare-doktoren vækker det døde til live: I 35 år er Sørens brugte maskiner gået som varmt brød

Fyn

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Danmark

Lørdagens coronatal: 358 blev konstateret smittet det seneste døgn

Annonce
Annonce
Annonce
Assens

Politikommissær er overrasket, efter ny nærpolitistation er åbnet: Det er nærmest væltet ind med henvendelser

Erhverv For abonnenter

Det startede med to billetter til en boligmesse - nu har Lars og Marie en voksende blomsterbutik på nettet

Kerteminde

Pernille satsede alt på hotelgæster på fynsk gods: - Jeg havde simpelthen ikke kunnet nå begge dele

Odense For abonnenter

Én kører traktoren og en anden holder øje med tog: Sådan skal græsset slås på Odenses letbane

Odense

Jens gravede særdeles 'veludrustet' gulerod op i haven: - Jeg har aldrig set noget lignende:

Danmark

Lørdagens coronatal: 358 blev konstateret smittet det seneste døgn

Assens

Ukrudtsbrænder antændte hæk: Person sigtet i sagen

Kerteminde

Burgerne er tilbage i populær grill: - Jeg er ikke i tvivl om, at der går meget omsætning tabt der

Odense

En lugt af død bredte sig i kvarteret: - Naboerne spurgte, om jeg havde lig i drivhuset

Nyborg

Fra tømrer til filialdirektør: Jesper har altid sagt sin mening - og det gav ansvar

Fyn For abonnenter

Familie kan ikke leve med ensom mormor på plejehjem: Nu flytter de hende hjem

Middelfart

Genbrug, sangaftner og systue: Røde Kors åbner ny forretning i gammel administrationsbygning

Annonce