Annonce
Assens

I en coronatid: Træn med Gitte i din egen stue

Gitte Boesens datter Isabella på tre år deltager gerne, når mor træner - også når det streames. Foto Simon Kirkegaard
Træn med Gitte hjemme i din egen stue

Aarup: Der er ikke langt fra tanke til handling, når det gælder Gitte Boesen, personlig træner, kostvejleder og sundhedscoach med et lille træningsstudie på Møllebakken i Aarup.

Normalt træner hun små hold på fem-seks personer i sit lille træningscenter, men med coronavirus og opfordring til os alle om at holde os mest muligt hjemme, kan det ikke lade sig gøre, så for at tweenyer, barslende kvinder, far- og skånehold ikke skal komme alt for meget ud af træning, ja så har Gitte Boesen fundet på at streame træningen ud i de små hjem. Hun står i sit studie på de tidspunkter, de forskellige hold plejer at komme, og via Facebook kan man så hente træningen ned på sin computer- eller tv-skærm.

Hun kan ikke se klienterne, men de kan skrive til hinanden, hvis en øvelse for eksempel skal forklares en gang til. Nogle gange kommer også både klienternes og Gitte Boesens egen mand og børn med ud på gulvet.

- De er nu knap så begejstrede, men det er jo også min ting, siger Gitte Boesens om sin egen families træningsindsats.

- Jeg ville gerne hjælpe mine klienter, som gav udtryk for frustration over, at nu var de lige i gang, og hvordan skulle det nu gå. De var bange for ikke at få sig bevæget. Først tænkte jeg, det er der ikke noget at gøre ved, men så fik jeg ideen om at gøre det live, fortæller Gitte Boesen, der lige måtte tilpasse øvelserne til en stue uden de sædvanlig remedier.

Men det bliver ikke bare ved Gitte Boesens klienter. Efterfølgende har også andre, der er frustrerede over, at deres fitnesscentre er lukkede, henvendt sig, og de har fået lov at være med.

- Jeg er en handlingskvinde, så jeg omstrukturerede lynhurtigt, så alle, der har lyst, kan være med hjemme i deres stue, siger Gitte Boesen, der efter åbningen lynhurtigt kom op på 112 deltagere.

Du finder træningen på Facebook under Gitteboesen, træner, kostvejleder og sundhedscoach.

Annonce
Nordfyn For abonnenter

21-årige Damien er med i Paradise: - Jeg har altid gerne villet være et kendt ansigt

Danmark

De seneste coronatal: 306 bekræftede tilfælde det seneste døgn

Annonce
Annonce
Annonce
Nyborg

Udsolgt festival var en succes: - Vi måtte sende bud efter mere fadøl

Assens For abonnenter

Lastbilchaufføren Thor har startet en maskinstation med kun én maskine: - Når man først har prøvet at være sin egen chef, vil det nok altid lokke lidt

Odense

Mysterie opklaret: Borgere troede, de havde mistet cykelsti over motorvejen - nu baner gigantisk projekt vej for to helt nye broer, når den gamle rives ned

Faaborg-Midtfyn

Minibus med flere passagerer kørte direkte i grøften: Chauffør fik pludselig ildebefindende

Valgkamp med forbehold: Intern uenighed om EU-afstemningen i flere partier

Faaborg-Midtfyn

Se video: Ingen hajtænder, dårligt udsyn og biler på skoleelevers cykelstier - Her er de tre største trafikale udfordringer

Kerteminde For abonnenter

Træhytte, chokolade og kød: Verena og Michael udvider deres firma med frilandsgrønt markant

For abonnenter

På få år er Modulex gået fra underskud til to-cifret millionoverskud: - Vi kan næsten ikke rekruttere hurtigt nok

Odense

Tætpakket debut for letbanen: En Tesla fik hornet, og borgmesteren måtte bøje i knæene for at holde balancen

Elektricitet på de ædlere dele kan hjælpe en stor patientgruppe med et udbredt problem

Odense

Rockbands fra 70'erne og 80'erne laver maratonkoncert: -Vi håbede på 5-6 bands, men så stod vi pludselig med 13 bands

Middelfart For abonnenter

Michael var bekymret for identitetstyveri, når borgere skulle hjælpes med MitID: Nu er der sket ændringer

Odense

Borgmester afviser at tale om pisk for at få bilisterne over i letbanen: - Det kan jo være, at det går over al forventning i den kommende års tid

Annonce