Annonce
Assens

I en coronatid: Træn med Gitte i din egen stue

Gitte Boesens datter Isabella på tre år deltager gerne, når mor træner - også når det streames. Foto Simon Kirkegaard
Træn med Gitte hjemme i din egen stue

Aarup: Der er ikke langt fra tanke til handling, når det gælder Gitte Boesen, personlig træner, kostvejleder og sundhedscoach med et lille træningsstudie på Møllebakken i Aarup.

Normalt træner hun små hold på fem-seks personer i sit lille træningscenter, men med coronavirus og opfordring til os alle om at holde os mest muligt hjemme, kan det ikke lade sig gøre, så for at tweenyer, barslende kvinder, far- og skånehold ikke skal komme alt for meget ud af træning, ja så har Gitte Boesen fundet på at streame træningen ud i de små hjem. Hun står i sit studie på de tidspunkter, de forskellige hold plejer at komme, og via Facebook kan man så hente træningen ned på sin computer- eller tv-skærm.

Hun kan ikke se klienterne, men de kan skrive til hinanden, hvis en øvelse for eksempel skal forklares en gang til. Nogle gange kommer også både klienternes og Gitte Boesens egen mand og børn med ud på gulvet.

- De er nu knap så begejstrede, men det er jo også min ting, siger Gitte Boesens om sin egen families træningsindsats.

- Jeg ville gerne hjælpe mine klienter, som gav udtryk for frustration over, at nu var de lige i gang, og hvordan skulle det nu gå. De var bange for ikke at få sig bevæget. Først tænkte jeg, det er der ikke noget at gøre ved, men så fik jeg ideen om at gøre det live, fortæller Gitte Boesen, der lige måtte tilpasse øvelserne til en stue uden de sædvanlig remedier.

Men det bliver ikke bare ved Gitte Boesens klienter. Efterfølgende har også andre, der er frustrerede over, at deres fitnesscentre er lukkede, henvendt sig, og de har fået lov at være med.

- Jeg er en handlingskvinde, så jeg omstrukturerede lynhurtigt, så alle, der har lyst, kan være med hjemme i deres stue, siger Gitte Boesen, der efter åbningen lynhurtigt kom op på 112 deltagere.

Du finder træningen på Facebook under Gitteboesen, træner, kostvejleder og sundhedscoach.

Annonce
Odense

Tag kandidattesten til kommunalvalget her

Odense For abonnenter

Ny rapport: Så mange ladestandere kræver elbil-revolution i Odense

Danmark

Tirsdagens coronatal: For syvende dag i træk er der flere end 1000 nye smittede

Annonce
Annonce
Annonce
Nyborg

Regeringen vil placere nærhospital i Nyborg

Nordfyn For abonnenter

Grønt lys til kæmpe kvægfarm ved fynsk gods: Naturforening trækker klage tilbage

Sport

Stærkt Superligamandskab gæster bundproppen Middelfart onsdag - mulig debut for nyborgenser i målet

GOG For abonnenter

Finner piv-ringe: Uværdig Europa-kamp i Gudme

Odense

Konservative vil sætte tommelskruerne på arbejdsløse med lange uddannelser: De skal sendes i nyttejob efter tre måneder

Faaborg-Midtfyn For abonnenter

Ny ansættelse skaber et nyt hul: Sjette folkeskole skal have ny leder

Danmark

Tirsdagens coronatal: For syvende dag i træk er der flere end 1000 nye smittede

Debat

Debat: Hjemmepleje handler om nærhed, ikke registrering

Middelfart

Chefers telefoner blev hemmeligt aflyttet i Dan-Bunkering: - Det er en på mange måder usædvanlig sag

Danmark

Løvkvist: DF har allerede tabt kommunalvalget - spørgsmålet bliver nederlagets størrelse

Nyborg

248 dage til Tour de France: Trofæet er hjemme

Odense Håndbold For abonnenter

Formstærk Reinhardt i spidsen - Odense Håndbold i kamp mod Mulle og kompagni

Assens

Analyse: Derfor ligner Søren Steen Andersen en sikker vinder af valget i Assens Kommune

Annonce